반응형 건강4 간에 좋은 음식 해로운 것 건강한 생활 방식 우리몸에서 가장 중요한 간은 소화작용, 호르몬 대사, 해독작용, 살균작용 등 다양한 기능을 수행합니다. 간에 좋은 음식과 간에 해로운 음식 그리고 규치적적인 생활방식에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 간에 좋은 음식 간에 좋은 음식은 다음과 같습니다. 시금치, 케일과 같은 잎이 많은 녹색 채소 브로콜리, 콜리플라워 등의 십자화과 채소 딸기, 자몽, 오렌지와 같은 과일 아몬드, 호두와 같은 견과류 연어와 정어리 같은 지방이 많은 생선 올리브유 커피 녹차 마늘과 양파 심황(생강과에 속하는 여러해살이풀) 이러한 음식은 간 기능을 지원하고 간 해독에도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 특히 간 질환이 있는 경우 의료 전문가와 상담하여 맞춤형 식이 조언을 받는 것이 중요합니다. 2. 간에 해로운 음식 또한 간에 .. 2023. 2. 14. 눈꺼풀 처짐 안검하수 원인 증상 치료방법 눈꺼풀 처짐 증상을 의학용어로 안검하수라고 말하기도 합니다. 안검하수는 윗눈꺼풀이 늘어져서 자력으로 윗눈꺼풀을 올릴 수 없는 병을 말합니다. 1. 눈꺼풀 처짐 원인 눈 근육들의 기능에 영향을 미치는 요인이 있을 경우 모두 눈꺼풀 처짐의 원인이 될 수 있습니다. 선천적인 기능부전에 의해서 눈꺼풀 처짐이 생기기도 하고 나이가 들어 근육이 약해져서 발생하는 노년성 눈꺼풀 처짐 현상도 발생합니다. 신경과에서는 파킨슨병, 진행성 핵상마비와 같은 대뇌의 병적인 변화에 의해서 눈꺼풀 처짐 현상이 발생하는 경우도 있다고 봅니다. 2. 눈꺼풀 처짐 증상 눈꺼풀 처짐의 정도에 따라서 눈뜨기가 무거운 느낌이 들거나 남들이 보기에 졸려 보이는 눈 비대칭적이거나 미용적으로 좋아 보이지 않는 증상이 주로 발생됩니다. 만약에 안검.. 2022. 9. 4. 코로나 확진자 지원금 신청하기 연일 코로나 신규 확진자수의 증가 추세는 줄어들지 않고 있습니다. 연휴기간을 감안하더라도 현재 7일 평균 2만 9천 명 이상의 신규 확진자가 발생하고 있으며 일일 확진자수는 11만 명을 넘어설 때도 있습니다. 코로나 신규 확진자수가 줄어들지 않고 있는 상황이고 매번 여름휴가라는 말만 되풀이하면서 쉴 때는 쉬어야지라는 그런 안일한 얘기만 하는 사람들이 많이 있는데 본인이 걸리고 나면 이 한여름에 얼마나 힘들고 후회가 될지 뻔하게 보입니다. 코로나 변이 바이러스도 유행을 하고 있는 상태라서 신규 확진자가 언제 줄어들지는 알 수가 없는 상황입니다. 몇 년 동안의 고생으로 인한 달콤한 여름휴가 일수도 있지만 사람이 많은 곳은 웬만하면 피하시기 바랍니다. 코로나 확진 판정을 받고 난 뒤에는 당연히 후회를 해도 소.. 2022. 8. 5. 어린이 비만도 계산기 BMI 체질량지수 우리나라도 예전에 비해서 미국이나 유럽처럼 어린이 비만을 걱정하는 추세입니다. 통계 데이터를 봐도 몇 년 동안 어린이 비만도가 확연히 많이 늘어난 것을 알 수 있습니다. 비만이 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 알고 있는 사실이며 특히, 어린이 비만이 위험한 이유는 어릴 때부터 비만인 아이들은 각종 병에 노출이 심하고 특히 잔병 치례가 많다는 것입니다. 지금이라도 어린이 비만도 계산기를 활용해서 우리 아이들의 비만지수를 반드시 관리해 주시기 바랍니다. 1. 어린이 비만도 계산기 어린이 비만도 계산은 BMI(Body Mass Index) 지수, 체질량지수로 비만도를 좀 더 정확하게 파악할 수 있습니다. 어린이뿐만 아닌 어른 역시 BMI(체질량지수) 측정을 통해서 좀 더 정확한 비만지수 측정이 가능합니다. 아.. 2022. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
